1. リラックス効果・ストレス軽減

ジャスミンの香りには神経を落ち着かせる作用があり、不安や緊張を和らげるのに効果的です。

2. 睡眠の質を向上

ジャスミンの香りは副交感神経を刺激し、自然な眠りを促進します。

3. ホルモンバランスを整える

ジャスミンは女性ホルモンのバランスを整える働きがあり、生理痛やPMS、更年期障害の緩和に役立ちます。

また、生理不順・PMS症状の軽減、更年期のイライラや気分の浮き沈みを抑えるなど期待できます。

4. 美肌・アンチエイジング効果

ジャスミンには抗酸化作用があり、肌の老化を防ぎます。
・シミ・シワ予防、肌のターンオーバー促進
・保湿効果で乾燥肌を改善が期待できる。

5. 血行促進・代謝アップ

ジャスミンには血行を良くする効果があり、冷え性やむくみ改善にも◎
・代謝を上げてダイエットをサポート
・冷え性・肩こり改善

6. 消化促進・腸内環境を整える

ジャスミンには消化を助ける作用があり、胃腸の調子を整えます。
・食べ過ぎ・胃もたれの解消
・腸内環境を改善し、お腹の張りを防ぐ

7. 免疫力アップ・抗菌作用

ジャスミンには抗菌作用があり、風邪や感染症の予防にも効果的です。
・免疫力を高めて風邪予防
・口臭予防にも効果的

などなどたくさんの効果がと期待できます。